第八区小说

第84章（第1页）

第84章

我:在过去的四天假期中，我自省到我并没有珍惜

自我:e

on！再接再厉！加油！

我:运动和营养需要更加珍惜，运动需要自我开启，无论逛街登山行走让气息循环

自我:你指正，我改正

我:营养我需要你动手选食材熬汤。去超市选购精品餐具。熬汤骨头汤鱼汤鸡汤给你自己喝啦。零食选这些红枣红糖核桃豆浆蜂蜜，综合果蔬脆香蕉，土豆，紫薯，芋头，红萝卜，青萝卜，胡萝卜，南瓜，香菇，秋葵，青刀豆，草莓，苹果，菠萝蜜，黄桃，猕猴桃，

自我:喝了吃了身体就会改善？

我:先这样子注意好不好？

自我:最近运动怎样子？

我:每天12小时，

自我:非常好，那么不需要特别地用时跳舞和跑步了。在工作中去运动也是一个俭啬哲学。休息可好？

我:只有7小时

自我:咔嚓

请记下工作也亦是休息。

12加上7等于19，每天19个小时的休息够不够了？

我:嚓卡

自我:怎样子吗？

我:悒郁地珍惜

自我:每一天除了运动、是休息与食，够简朴了？！

我:我珍惜这素朴

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:天骄战龙  诡异降临，我在地府当鬼医  华娱：塌房后，我靠才华翻盘  叶凌天陈潇然  樱花树下的剑  弃妇？怎么可能？冷面王爷夜夜想当狂徒  重生后，我成了死敌的活寡嫂子  她们对我的忠诚太极端  穿越成天女兽的我不想进化  叶云苏珊徐钰儿我一保安让女总裁怀孕很合理吧  女配她靠花钱成了大佬们的白月光  重生二嫁权臣，夫人百媚千娇  抗日之我在沂蒙山区打游击  武器大师  莲花村旧事  衣冠不南渡  穿越到未来，与兽人皇的故事  折腰  叶云苏珊徐钰儿我一保安让女总裁怀孕很合理吧免费阅读  我带着坏姐姐荒岛求生